El bicarbonato puede utilizarse en el entrenamiento y competiciones de deportes que requieren una intensidad intermitente o constante cercana o superior al umbral anaeróbico, como el ciclismo, las carreras de media distancia, el remo, la natación, los deportes de equipo y los deportes de combate.
También puede utilizarse en el entrenamiento de umbral (intervalo) para todo tipo de deportes de resistencia.
Sin embargo, el uso del bicarbonato durante pruebas de resistencia prolongadas en estado estacionario, como maratones o triatlones de larga distancia, sigue siendo un área de investigación.
Las instrucciones de mezcla de Bicarb System se encuentran en la caja o en el planificador digital. El polvo del componente B se mezcla con el agua en el componente A para crear un hydrogel. Los mini comprimidos de bicarbonato (componente C) se añaden al hydrogel y se mezclan antes de consumirlos.
Si eres usuario del Bicarb, consulta las instrucciones de uso más detalladas de la caja o del sistema digital para garantizar una experiencia óptima con el Bicarb.
El Maurten Bicarb System ha recibido la certificación Informed Sport, que garantiza un producto libre de sustancias prohibidas por la AMA (Agencia Mundial Antidopaje) y fabricado según normas de alta calidad. Cada lote se somete a pruebas antes de salir al mercado.
Clica este enlace para ver nuestra certificación de Informed Sport.
Maurten Bicarb System es diferente de las soluciones de bicarbonato y de las cápsulas de bicarbonato, las dos formas tradicionales de tomar bicarbonato. Maurten Bicarb System es una combinación de mini comprimidos de bicarbonato y un hydrogel.
El hydrogel ayuda a ingerir los mini comprimidos y los protege de una disolución prematura en el estómago. Debido a su pequeño tamaño, los mini comprimidos no quedan atrapados en el estómago como las cápsulas, lo que da lugar a una transferencia más controlada del estómago al intestino, donde se desintegran gradualmente y se disuelve y absorbe el bicarbonato sódico.
La ingesta de sodio puede provocar retención de líquidos y aumento de peso.
Una ingesta diaria o semanal elevada de sodio puede provocar un aumento de la tensión arterial. Las personas con antecedentes de hipertensión arterial deben consultar a un profesional sanitario antes de utilizar el producto.
Sodio total en cada dosis:
Bicarb System 15 = 4100mg
Bicarb System 19 = 5200mg
Bicarb System 22 = 6000mg
Bicarb System 25 = 6800mg
El componente B contiene un total de 39,2 gramos de carbohidratos, de los cuales 14,4 gramos son azúcares, compuestos de maltodextrina y fructosa, esto es lo mismo para todas las dosis de bicarbonato.
El Bicarb System se debe ingerir de 1,5 a 2 horas antes del ejercicio intenso - el calentamiento puede iniciarse antes. El Bicarb Digital System ha sido creado por nuestros nutricionistas para que sea intuitivo planificar, preparar y ejecutar una sesión o carrera con bicarbonato. Es prácticamente tu nutricionista personal virtual del bicarbonato.
La mezcla de carbohidratos está diseñada para mezclarse con agua que no tenga un alto contenido en minerales. La cantidad de agua debe ser de unos 200ml, con la posibilidad de tomar un poco menos o más para obtener la viscosidad que más te convenga.
Para agua con alto contenido en minerales (dureza alta), puede utilizarse un volumen de agua reducido.
El componente A y B se pueden preparar el día anterior. A continuación, se recomienda mantenerlo durante la noche refrigerado. El componente C sólo debe agregarse inmediatamente antes de consumirlo.
Para un efecto completo, la mayoría de las mini tabletas deben ingerirse. No es necesario ingerir todo el hydrogel.
Si el sistema digital indica que tiene la dosis incorrecta en base al peso que has proporcionado, por favor, sigue nuestra política de devoluciones.
No, cada uno de los tres tipos de productos son diferentes en cuanto al hydrogel.
Sí, Maurten Bicarb System es apto para veganos y vegetarianos.
Recomendamos no exceder los 0,75 g/kg por semana de Bicarbonato, lo que corresponde a 2-3 tomas por semana. Los días de ingesta de bicarbonato no es necesario tomar otros suplementos de sodio.